Les 10 indispensables à toujours avoir dans son sac de plage

La mer, la plage, le soleil qui brille, juste à enfiler un pareo et prendre son sac de plage…Oui, mais au fait, on met quoi dans son sac de plage ? Crème solaire, bouteille d’eau, ipod, mini-trousse de secours,…Petit rappel des 10 indispensables à  toujours avoir dans son sac de plage.

 

1. Un chapeau de soleil

Vous avez le choix : capeline, borsolino de paille, etc. Il servira tant à protéger votre tête des coups de chaud que vos cheveux du dessèchement (capeline à rayures roses et grises,11,99 €, NewLook)

 

2. Un stick à lèvres

N’oubliez pas de protéger vos lèvres, celles-ci sont particulièrement fragiles. Choisissez un stick à lèvres avec un indice de protection solaire du type Stick à lèvres au beurre de cacao SPF 15 de Palmer’s (2,10€). Et surtout, fuyez les gloss qui attirent les rayons nocifs du soleil, et plus généralement, fuyez tout ce qui feraient briller vos lèvres !

 

3. Une serviette de bain

Et oui, faut bien poser son derrière quelque part…choisissez-la bien grande pour bien vous étaler 😉

 

4. Des choses pour se distraire : ipod, magazines, raquettes de plage, etc.

Sur la plage, occupez-vous avec au choix : ipod, magazines, livres…ou pour les plus actives, ballon, raquettes et freesbee.

 

5. Une bouteille d’eau dans un sac isotherme

A la plage, il faut absolument s’hydrater…et pour que l’eau reste bien fraîche, prévoyez un sac isotherme spécial bouteille !

 

6. Une paire de lunettes de soleil

Indispensable, les lunettes de soleil protègent, non seulement, la santé de vos yeux, mais aussi, limitent l’apparition des rides autour des yeux…et apporte en prime un petit côté starlette (Lunettes de soleil Chloe, 204,30 €, asos.fr)

 

7. Une mini-trousse d’urgence qui tient dans un mouchoir de poche

On l’oublie bien souvent et pourtant on est bien contente de l’avoir au moment où…Vous pouvez aussi faire vous -même votre mini-trousse d’urgence. Pour cela, il vous faut : 2 pansements de type Compeed contre les ampoules, 2 pansements tout prêts, 2 compresses de gaze, 1 pince à échardes, 2 lingettes désinfectantes, 2 cachets de paracetamol…Voilà, ça tient dans un mouchoir de poche ! (Ma Boîte 1ers secours Mercurochrome, 18,10€)

 

8. Les indispensables tongs

Symbole des vacances, les tongs permettent de se promener partout – sable, bords de la mer, etc.- elles sont tout terrain. Pas de risque d’ampoules, vos pieds sont heureux ! Le soir, y a juste à les passer sous l’eau et elles sont prêtes pour le lendemain 😉

 

9.  Un gel anti bactérien

Très pratique mais il ne faut pas en abuser sous peine de développer des bactéries résistantes.

 

10. Une crème de protection solaire

On ne lésine pas sur la crème solaire…Tout d’abord, vous protégerez votre santé des dangers du soleil (en plus de vous retrouvez comme une vieille pomme fripée, vous risquez tout de même un cancer de la peau !). De plus, bronzer progressivement vous donnera un bronzage plus durable…En gros, vous ne pèlerez pas au bout de 2 jours ! Alors, on se tartine généreusement de crème de protection solaire toutes les 2 heures.

Et la crème solaire n’est pas réservée qu’aux teints clairs. Un indice de protection solaire de 15 est conseillé pour une peau mate, de 30 pour une peau claire et de 50 (écran total) pour les peaux très claires et celles qui ne doivent pas bronzer (peau de rousse, acné, rosacée,allergie au soleil).

Et pour celles qui ne se trouvent pas assez bronzées, y a des solutions sans danger : Comment bronzer sans soleil ou intensifier votre bronzage

 

….et, bien sûr, cette liste n’est pas classée par ordre d’importance…sinon la crème de protection solaire serait placée tout en haut de la liste ! Brunette, oui ! Mais Brunette en bonne santé !

 

Et vous, vous mettez quoi dans votre sac de plage ?